[Telah dimuat dalam lpmsitus.fib.blm.unair.ac.id pada 27/6/2022]
Judul Buku : How to Respect Myself
Jenis Buku : Pengembangan Diri
Penulis : Yoon Hong Gyun
Penerbit : TransMedia Pustaka
Tahun Terbit : 2020
Cetakan : Pertama
Ketebalan : 342 halaman
Harga Buku : Rp. 99.000
Hidup tidak hanya menawarkan kebahagiaan saja. Kesedihan, kekecewaan, dan kesulitan juga selalu menyertai. Seringkali berbagai emosi negatif diakibatkan dari perasaan tertekan dengan semua yang terjadi dalam hidup. Satu-satunya hal yang dapat membantu kita melewati berbagai kesulitan dalam hidup ialah jika kita berada dalam pengendalian diri yang baik. Pengendalian diri dapat kita lakukan dengan cara mengenal, menghargai, dan mencintai diri sendiri. Lantas, bagaimana cara agar kita mampu mengenal, menghargai, serta mencintai diri sendiri?
How to Respect Myself merupakan buku yang ditulis oleh Yoon Hong Gyun, seorang dokter spesialis kejiwaan asal Korea Selatan. Buku bergenre self improvement ini memuat penjelasan tentang bagaimana cara untuk mengenal, menghargai, dan mencintai diri sendiri. Melalui buku ini, Yoon Hong Gyun membagikan pemikirannya kepada orang lain yang memiliki masalah berkaitan dengan diri sendiri berdasarkan pengalaman pribadinya dalam menangani pasien. Yoon Hong Gyun bahkan membagikan kisah kelamnya ketika ia masih belum terlalu mengenal dan mencintai diri sendiri. Sebagai buku yang menawarkan tips mengenal dan menghargai diri sendiri, Yoon Hong Gyun membagi buku ini menjadi 7 bagian, yang tentunya bertujuan agar pemaparannya lebih detail. Bagian pertama membahas cara menangani kesalahpahaman dan prasangka terhadap harga diri. Bagian kedua dan ketiga berisi cara menangani hubungan percintaan dan relasi manusia yang berpotensi menurunkan harga diri. Bagian keempat dan kelima memaparkan panduan dalam menangani dan memulihkan perasaan yang menghambat harga diri. Bagian keenam dan ketujuh memuat berbagai tips yang praktis, spesifik, dan efektif guna meningkatkan kepercayaan diri.
Pada setiap akhir babnya, Yoon Hong Gyun menyuguhkan beberapa pertanyaan dan latihan sederhana seperti menulis jurnal atau catatan yang bertujuan untuk mendorong para pembaca agar mengintrospeksi diri sendiri. Terdapat setidaknya 24 latihan yang ditujukan untuk meningkatkan kepercayaan diri pembaca. Hal tersebut menjadikan buku How to Respect Myself sebagai bacaan yang seru dan interaktif yang dapat menciptakan perubahan nyata dalam hidup para pembacanya. Selain interaktif, buku How to Respect Myself juga dikemas dengan bahasa yang ringan. Narasi yang disampaikan ketika menjelaskan sesuatu yang sensitif secara personal tidak terkesan menghakimi pembaca, melainkan terkesan lebih mengayomi secara realistis. Buku ini melapangkan perasaan pembaca bahwasannya diri mereka berharga dan setiap orang tidak dilahirkan untuk menjadi sempurna secara keseluruhan, buku ini menuntun sekaligus memberi titik terang kepada pembaca bahwa memahami segala sesuatu dapat dimulai dari diri sendiri.
Yoon Hong Gyun dalam pemaparannya juga menggunakan banyak perumpamaan dan contoh konkret yang berkaitan erat dengan kehidupan sehari-hari. Meskipun contoh yang dipaparkan lebih berlandaskan pada budaya masyarakat Korea Selatan, namun hal tersebut masih ada kaitannya dengan kehidupan sosial manusia pada umumnya, sehingga masih dapat diterima oleh pembaca di luar Korea.
Buku How to Respect Myself merupakan rekomendasi yang tepat bagi mereka yang ingin belajar untuk mengenal, menghargai, dan mencintai diri sendiri. Buku ini terjual lebih dari 1 juta eksemplar. Tak heran jika buku ini mendapatkan penghargaan sebagai buku dengan penjualan terbaik nomor satu di Korea Selatan.
Penulis : Saniyyah
Editor : Imam Gazi
